practicá chikung

Aquí comparto una pequeña animacion interctiva, con la que podes practicar (en forma virtual claro) un poco de chikung.
Esta armada a partir de los dibujos que voy haciendo en mis cuadernos de apuntes.
Este movimiento me lo enseño el maestro Liu ming.
Prueben y cuenten!!!
Alejandro.

taichi - forma 24 estilo yang

Aqui dejo la forma 24 del estilo yang para que puedan recordar y practicar.
La forma 24 es una simplificación de la forma larga del estilo yang y fue creada en Pekin en el año 1956 con la idea de ayudar a la práctica ya que te permite en poco tiempo hacer la mayoria de los movimientos de la forma larga.

tachi - forma 48 combinada

Aca esta la forma 48 combinada.
Esta forma es muy completa, muy linda para practicar, esta armada sobre la base del estilo yang pero contiene movimientos de otros estilos como Chen, Sun y Wu.